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副食品怎幺做?食物泥、宝宝粥还是手指食物?懒人妈妈的不烧脑做

宝宝副食品,重质不重量,吃得安全健康快乐才最重要。

我不是专业背景出身,只是一名不愿跟随潮流或听信谗言,面对老一辈说「该怎样弄」「我们以前都怎样」,就偏不想照做、一定会找到专业说法反驳(而且都很好找到哈哈)的叛逆人母,我没有特别追求派别,但做决定之前我一定要做足功课说服自己才有办法执行下去。

以下记录是我从开始餵儿子吃东西,到现在刚满10M渐渐磨合出来,老公家人也都能掌握合作分工的模式,仅供大家参考,相信多听多看一定也能找到最适合你的添加副食品方式喔~

4M-6M 有一搭没一搭的嚐嚐泥状物,我最在意的是「增加免疫耐受力」而非吃饱!

这阶段我对副食品的观念就以下两个:

(1) 主食仍是「奶」

(2) 副食品的摄取,以少量多样、逐步刺激宝贝的免疫耐受度,以避免过敏。

因此要用泥/粥取代一餐,或是某样食材连吃两週才换下一样的做法,就完全不在我的考虑範围内了~

详情请参阅➔副食品怎幺準备?不打泥的懒妈妈作法(4-6M)
6M-9M 研究手指食物、BLW,让他自主进食,吃出兴趣、训练触觉小肌肉

从前一阶段的经验发现,比起被餵食,他更享受自己抓食物的用餐方式,于是我就照着blw的用餐建议来让他自己吃~

而这阶段的用餐前提就是:「準备容易、吃得安全、安心、健康」

更详细的记录&作法,请参阅:副食品怎幺準备?不打泥的懒妈妈作法(6-9M)

同时这阶段因为他开始固定会一天吃1-2餐的食物,我有随餐补充益生菌,想让他好好养成一个健壮的肠道环境,毕竟肠道是人体最大的免疫器官,从小顾好很重要。

餵小宝宝吃益生菌最简单的方法就是:沾着食物让他吃~

更详细的做法,请参阅:副食品怎幺準备?不打泥的懒妈妈作法(6-9M)

以上就是非宝截至目前为止的副食品纪录!

不用打泥,一样能吃得均衡健康,还看到他从一开始什幺都掉到嘴巴外面,到现在小蓝莓都能轻鬆塞进嘴巴好好咀嚼,懒妈妈看着他不断进步,跟着大人一起享受用餐时光,真的觉得是很棒、很幸福的经验♡♡♡

娃娃当妈妈后的各种碎碎念,延伸阅读:副食品怎幺準备?不打泥的懒妈妈作法(4-6M)副食品怎幺準备?不打泥的懒妈妈作法(6-9M)BLW宝宝的随身餐具:B.BOX围兜餐具包、美国EZPZ硅胶防滑分隔餐盘(内有折扣码)最天然的平价化妆水、湿敷推荐:纯露,母婴皆宜唷!
副食品準备妈妈阶段食物请参阅用餐

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