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副食品阶段.关乎宝宝身心发展 (心理篇)

餵食副食品,不单是为了补充宝宝的营养,更包含许多精神上的意义,让宝宝练习进食,不但有助孩子对自己需求的认识、能力的养成与心理素质的强化,也是家长一次次练习放手的学习。



安全依附.有助副食品顺利介入

随着宝宝渐渐长大,约于孩子4~6个月大时,家长须在宝宝的饮食中增加奶类以外的食物来源,一方面是为了补充随着孩子长大所增加的营养需求,另一方面则是满足孩子开始对大人食物感兴趣的敏感期。当孩子看着爸爸妈妈吃东西时,会一直盯着或出现吞口水、想尝试的表现时,通常代表孩子已準备好练习进食。

此时,若开始为孩子提供副食品,Ivy’s house蒙特梭利托婴中心负责人Ivy提醒,就像餵宝宝喝奶时,妈妈总是抱着宝宝,彼此身体相依,使喝奶的同时,亲子关係也持续亲密交流,副食品阶段,也建议家长总是陪在孩子身边,让宝宝感受进食方式虽不同,与妈妈距离仍不变的亲密感。

不过,Ivy也提到,4~6个月大时,孩子对食物是否展现兴趣,有时与亲子间的依附关係有关,例如:从孕期、出生后就有足够安全依附感的宝宝,对环境比较容易向外探索,对新的食物也比较容易展现兴趣与好奇,这些宝宝对副食品的接受度通常也较高。

慢慢来.没压力让宝宝愿意持续尝试

在孩子对食物展现兴趣的阶段,多样化地让宝宝尝试不同种类的食物,能为宝宝日后的好食欲奠下基础,Ivy老师指出,即便孩子开始对食物感到兴趣,进食的练习仍须循序渐进,以4~6个月大的宝宝来说,此时提供的副食品属于进食学习的前置準备期,目的在于让孩子开始尝试另一种新的进食方式、认识餐具,以及尝尝各种食物的味道,因此,一天就算孩子只尝1口或2口都没关係,否则若家长心急、逼着孩子多吃,造成宝宝的心理压力,可能会让孩子因此失去对吃的兴趣。(推荐文章:宝宝动作发展.从抓食物吃开始)

练习吃.培养自信与成就感

「吃」是一种本能,Ivy老师建议约于宝宝6个月大开始,就可以让他自己学习吃饭,从练习用手抓食物吃、练习使用餐具到自己吃,循序渐进,如果爸妈愿意放手每日让孩子练习进食,约于宝宝10~12个月大,就有机会可以用汤匙用得比较顺手,并顺利餵食自己。而在这练习的过程,虽然可能增加爸妈善后的清洁工作,但宝宝会随着动作的进步与熟练,逐渐感觉自己的能力,进而从中培养自信心、成就感,以及相信自己是有能力的个体。

Ivy老师强调,让宝宝餵食自己,可以让孩子更认识自己,例如:自己决定要餵大口、餵小口、要吃多或是要吃少,让孩子可以感受自己的需求,并练习满足自己的需求。试想大人的餵食,由大人主导,大口或小口,孩子只有接受的余地,剥夺了让孩子探求与练习满足自己的学习机会,甚为可惜。(推荐文章:这样做.宝宝不挑食)

 

相信孩子是有能力的

养育孩子的过程,家长普遍认为:孩子还小,什幺都不懂,因此经常主导孩子的所有学习,但事实上,如果家长愿意相信宝宝具有能力,且充分地给予练习,孩子就有机会能将能力全部展现,以宝宝的副食品时期来说,即便孩子未满1岁,仍可以透过给予适合幼儿使用的器皿、适合幼儿工作的桌椅等,让孩子参与準备食材、清洗食材的过程。一回生、二回熟,随着多次练习,孩子对于进食前的準备与餵食自己都会更加熟练,这过程不仅有助让孩子认识食物、喜欢各种食物,更有机会让孩子发现自己的能力。

带着宝宝参与食材準备工作或让他餵食自己,有时宝宝的动作难免像是在游戏,但这其实就是孩子学习与熟悉的方式,只要家长带着他熟悉流程、打从心底相信他的能力,就能在一次次放手后,逐渐发现孩子的能力。

文/洪郁钧
採访谘询/Ivy’s house蒙特梭利托婴中心暨Ivy’s house蒙特梭利幼儿园负责人Ivy
拍摄.造型/班尼顿广告风格写真 
演出/宝宝刘昱廷&黄楷钧

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