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副食品阶段.关乎宝宝身心发展(动作篇)

从抓取食物到使用餐具,对宝宝来说不只是练习使用餐具而已,背后更包含着上肢肌肉与关节运用的熟悉,看似简单的练习,对宝宝的动作发展来说却意义重大。



宝宝学吃饭.从模仿开始

宝宝刚出生时,如同一张白纸,甚至对于自己具有躯干与四肢都尚未有认知,随着月龄增加,对躯干与四肢的存在逐渐有感觉,即会开始练习并学习运用身体与四肢的肌肉,以完成各部位动作的发展。对于吃饭这件事也是,部立双和医院复健医学部职能治疗师曾雅铃表示,宝宝对于「吃饭」的认知,也是透过学习而来,从宝宝随着大人同桌吃饭或是经常看到大人吃东西,宝宝会逐渐开始建立关于「吃饭」的认知,例如:食物放进嘴巴,嘴巴会动、大家坐在一起吃饭很开心等,同时,宝宝也会开始模仿大人的口腔动作。

堆叠动作经验.从基础到进阶

曾雅铃职能治疗师指出,宝宝的副食品时期,大致可分成3个阶段,分别为家长餵食、宝宝抓食与使用餐具餵食自己,此3个阶段都有各自的动作发展进程,一一分述如下:

1.家长餵食

从出生后看着大人吃饭,会逐渐开始建立「吃饭」的概念,口腔动作也持续发展,从单纯吸吮到练习上下唇闭合,以及后来的牙龈咀嚼能力。宝宝开始吃副食品之后,当家长将食物靠近宝宝嘴巴,宝宝会认知要张开嘴巴、接受食物,其中「看」到食物、对準食物张开嘴巴,也是宝宝发展视动整合的部分过程。(推荐文章:宝宝语言发展.从吃东西开始练习)

2.宝宝抓食

约于孩子7个月大左右,宝宝坐在餐椅上,开始会想抓食物往嘴巴塞,启动的是手眼协调、手口协调与全掌抓握的动作练习,其中,全掌抓握的动作,包括用手指将碗中的食物抓进手掌后握住。而随着抓握的动作逐渐熟悉,「放手」的动作也会逐渐出现,孩子在该阶段,经常会出现抓起东西又放下的动作练习,因此,日常生活中,可为孩子多準备一些安全的手掌玩具,让他练习全掌抓握与放下的动作练习,同时,也可以慢慢开始给予较小块的食物或米饼,让宝宝练习以2~3根手指头拿取食物。这些动作经过重複练习后,宝宝手部近端关节(肩膀与手肘)的稳定度也会随之提高。

3.使用餐具

透过使用器具来获取食物(约1岁左右),这对宝宝来说,算是比较高阶的动作练习,其中,使用汤匙可练习手腕和手指的灵活度,喝水时,双手抓握水杯,则可达成双侧整合的动作练习。在这个阶段,也常见宝宝双手捧着点心碗,双手一举、仰头就把碗中的点心撒了满脸,曾雅铃职能治疗师解释,宝宝双手捧碗是在练习双侧整合的动作,撒了满脸则是因为远端关节(手腕)的控制尚不成熟,因此是运用近端关节主导行为所导致的结果。

宝宝的动作发展由近而远,原则上会先练习双侧一致的动作,之后才会进阶到双手各自做不同的事,例如:一手拿碗,一手拿汤匙餵食自己;而近端关节(肩膀与手肘)的力量控制稳定后,才会逐渐开始练习远端关节(包含手腕与手指)的稳定度与灵活度。因此,透过副食品阶段,提供宝宝大量的练习机会(自己抓取食物、使用餐具),能帮助他更顺利地学习控制与熟悉身体关节的使用。(推荐文章:这样引导宝宝吃.培养自信更容易)

提早对吃饭规矩有所认识

让宝宝早点观摩同桌吃饭,不只有助建立孩子对吃饭的认知,也有助孩子对于正确的吃饭习惯有所熟悉,例如:吃饭不分心、吃饱再下桌、家人一起吃等,日后孩子正式上桌吃饭后,也可能比较容易建立规矩。

循序渐进.给予大量练习

宝宝的动作发展是一个基础堆叠一个基础,逐渐发展出一连串的动作,依据每个宝宝不同的发展进程,有些孩子开始得早、有些孩子开始得晚,但只要家长能大量给予练习机会,练习的越多,宝宝的动作就能够日渐灵活与成熟。

文/洪郁钧
採访谘询/
部立双和医院复健医学部职能治疗师曾雅铃
拍摄.造型/班尼顿广告风格写真 
演出/宝宝黄楷钧

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