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副食品阶段.关乎宝宝身心发展 (口腔篇)

语言表达的发展奠基于口腔肌肉成熟与舌头的灵活运用,而口腔动作的成熟,可以从宝宝的副食品时期着手,透过咀嚼、搅动食物等口腔动作,直接达成对口腔肌肉的训练,以及间接为未来的语言发展铺路。



宝宝口腔的发展进程

要发音準确,必须配合口腔内肌肉与舌头的相互配合,才能有正确的发音,因此,在宝宝学会口语表达前,口腔肌肉与舌头动作的灵活运用,需透过充分的练习,其中,练习咀嚼即是促进口腔肌肉成熟、舌头灵活运用的重要步骤。

 
0~3个月

从与生俱来的吸吮动作中,口腔肌肉的发展已经开始,而吸吮的动作同时也训练到双唇和脸颊肌肉,在这个时期,宝宝舌头的运动模式是以前后移动的方式进行。

4~6个月

宝宝舌头变得更灵活,除了前后移动更为灵活外,也能做出向上、向下的动作,此时,爸爸妈妈可以开始尝试给予副食品。因为宝宝对于接受食物并吞下的动作不熟悉,所以刚开始餵食副食品时,宝宝容易用舌头将食物往外推出。

傅奕霖语言治疗师提醒,此阶段宝宝将汤匙往外推是常见的现象,原因在于:副食品的味道和质地与ㄋㄟㄋㄟ不太一样,因此,初期接触副食品时,宝宝还处在探索的阶段,有些宝宝需要一些时间适应和练习,家长千万不要因为宝宝推出食物就强迫餵食,应试着让宝宝逐渐熟悉后,拉长尝试副食品的天数,不要误会是宝宝故意唱反调。可以从宝宝不爱副食品的常见原因着手:

1.改变给予副食品的时间:宝宝喝过ㄋㄟㄋㄟ,不饿时不会有想吃的动机,太饿的时候又急着想喝奶,通常也不是适合试副食品的时机,建议可以在两餐奶之间尝试,通常宝宝的接受度会较高。

2.副食品的质地:4~6个月先从用汤匙餵液态食物,汤水喝得不错再改餵泥状食物,循序渐进,像是果泥、蔬菜泥、米糊等质地比较软的副食品,对口腔动作的发展会有帮助,这时期还没有长牙不能给太硬的食物,不过若都只有稀的液体,口腔肌肉无法得到良好的训练,对于日后发音和说话也都会有影响。

6~9个月

6个月大之前,宝宝嘴巴经常呈现打开的状态,6个月大之后,嘴唇的闭合动作较成熟,随着副食品的给予,咀嚼的动作逐渐出现、口腔肌肉的力量也会慢慢增加,此时期因为口腔构造与动作又更成熟一些,宝宝也会开始出现有变化的发声,如:多了许多运用双唇与舌头的发音:嘛、巴、咕等。(推荐文章:宝宝动作发展.从抓食物吃开始)

10~12个月

宝宝整体咀嚼的动作更加成熟,此时的副食品,家长已经可以开始给予肉末与小碎块的食物,如:将花椰菜剪碎或将猪肉切成小丁,让孩子充分练习咀嚼。若孩子接受度不高,可试着调整食物的口味、质地与大小,不应因此放弃让孩子练习咀嚼的机会。

12~18个月

宝宝下巴的力量趋于成熟,孩子开始逐渐能够依据嘴里的食物衡量需要咀嚼的力道与次数,家长可以慢慢不用将食物处理得太碎,但仍要避免如:肉类筋部等较有韧性的部位。18个月大之后,块状的食物、纤维较多的水果,或需要反覆咀嚼的食物,如:柳丁、菜叶、杏鲍菇、小番茄、凤梨等,都可以儘量让孩子练习咀嚼,各种动植物的食物都可让孩子多元摄取,充分的咀嚼练习有利于日后口腔肌肉动作的成熟、有利于齿列健康,以及促进营养有效吸收。

傅奕霖语言治疗师强调,口腔动作的熟练与构音有很大的关係,临床上,许多在语言发展中需要接受治疗或矫正的孩子,语言治疗师仍需要家长配合从日常饮食中着手,让孩子重新练习咀嚼,同时透过游戏增强幼儿的口腔动作,如:藉由吹泡泡或将汤吹凉等方式,加强嘴唇送气的动作;或是将果酱涂在孩子嘴唇上,让孩子伸舌头去舔,以增加舌头的灵活度。

对孩子来说,宝宝的副食品时期,不只是营养的补给,宝宝咀嚼食物的种类、质地与频率,更是促进宝宝语言发展的关键。

幼儿语音发展进程

年龄

发音

2岁

所有母音和四声声调(ㄚ、ㄛ、ㄜ、ㄝ、ㄧ、ㄨ;ㄩ的发音则较晚)。

3岁

能发出ㄅ、ㄆ、ㄇ、ㄉ、ㄊ、ㄋ、ㄌ、ㄍ、ㄎ、ㄏ。

4岁

可以发出ㄈ、ㄐ、ㄑ、ㄗ、ㄘ。

5岁

可以发出ㄒ、ㄙ、ㄓ、ㄔ、ㄕ、ㄖ。

文/洪郁钧
採访谘询/台北荣民总医院复健医学部语言治疗师傅奕霖
拍摄.造型/班尼顿广告风格写真 
演出/宝宝刘昱廷

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